L'únic camí per triomfar és la força de voluntat, el sacrifici, la constància i l'autodisciplina..., si ha això hi afegim unes petites dosis de sencillesa, humilitat i educació, a més d'un gran atleta, es pot arribar a ser un gran esportista.

(José Manuel Abascal)

diumenge, 17 de juliol de 2016

Sortida oficial a Bilbao. 22 d'octubre de 2016


Anem tancant el tema de Bilbao.
Ja tenim preus de l'autocar.
El Jose Novo ha aconseguit una oferta per un autocar de 40 places per 1400 € + dietes del conductor (a l'espera d-alguna oferta més).
D'altre banda l'Asun ha aconseguit una oferta a l'alberg de Bilbao (nomes dormir).
El cost aproximat per persona rondara els 60 € (viatge i allotjament).
El que hi esteu apuntats haureu d'abonar a l'Asun o a Joan 30€, com a paga i senyal de la sortida, abans del dia 20 de juliol.
Si s'hi vol apuntar algú més, ho podra fer fins al límit de 40 persones, en total.
D'altre banda penseu que us haureu d'inscriure a la cursa pel vostre compte.
Teniu en compte també que, a més, el club farà una aportació econòmica per a cada soci.

Tingueu en compte, que la inscripció a les curses les ha de fer cada persona pel seu compte !!!



Estem preparant la sortida oficial d'aquest any i s'ha decidit proposar que aquesta sortida sigui a la Bilbao Night Marathon amb curses de 10 km, mitja marató i marató.

Donat que la distancia del viatge és important per fer-la en cotxes particulars la proposta seria:
- Sortir el dissabte al mati de la Llagosta en autocar
- Dinar a Bilbao  i tarda per recollir dorsal i fer un vol per zona.
- Fer la cursa que té la sortida a les 20:30 des de l'explanada del museu Guggenheim. 
- Fer nit a un hotel 
- Matí de visites/tasques
- Tornada després de dinar

Per tal de llogar l'autocar i reservar hotel, necessitem saber quantes persones estan interessades en aquest viatge, posant un comentari a aquesta noticia.
Posem com a termini màxim, per manifestar-se, fins el dia 30 de juny


Per a més informació de les curses, feu clic aquí 


dissabte, 25 de juny de 2016

IV Sortida nocturna d'estiu

 
IV SORTIDA NOCTURNA D’ESTIU
Día: 15.07.2016
Hora: 21’00 H.
Lloc: C.E. “El Turó”

 Per a tots el socis, acompanyants i amics.

 Caminada nocturna  al Poblat Ibèric amb sopar al mateix poblat, com a sortida de germanor.

Cal portar motxilla amb el sopar (entrepà o similar i beguda), l’equipació del club, calçat adient i frontal o llanterna (no porteu espelmes o llumins, pel risc d’incendi).

dissabte, 11 de juny de 2016

dimarts, 7 de juny de 2016

Els 10 de Santa 05/06/2016

Darrera  cursa del calendari.



Cursa d'alta participació per part dels nostres companys. sens dubte la proximitat és un plus !!!
Els seus resultats:

Jesús Villa amb un temps de40:43, 32 de la general V45M- 6 a la seva categoria
Manuel Estrada 44:48 13, V45M-29
Paco Estrada 46:36 169 V35M-44
Siscu 47:15 181 V45M-47
Jose R. de Gea 47:16 180 V45M-46
Cris 47:26 189 V35F- 3
Toni Gil 48:09 200 V35M-84
Nuri 48:16 203 SenF-3

Felicitats !!!

Si voleu accedir a les classificacions, feu clic aquí

Si vuloeu accedir a la classificació de la nostra lligueta, feu clic aquí


dilluns, 23 de maig de 2016

Sopar de final de temporada. 11 de juny de 2016

SOPAR DE FINAL DE TEMPORADA

TERMINI D'INSCRIPCIÓ TANCAT !!!

DIA: 11 DE JUNY DE 2016 

Hora - 21:00 h

Restaurant Mediterrània
Avda,  Emili Monturiol, 15
Crta de la Roca, Km, 13
08105  San Fost de Campsentelles
(El restaurant al que vam anar l’any passat està tancat !)

MENÚ
MEDITERRANEA
Restaurante & Banquetes
Para empezar…
Jamón ibérico con pan de coca.
Tostaditas de tartar de salmón.
Crep crujiente de relleno de brandada de pescado.
Coca de escalibada y queso de cabra.
Ensalada de cogollos de Tudela con anchoa del Cantábrico.
Croquetas de queso brie con mermelada de fresa.
Tira de calamar a la milanesa.

2º. PLATOS A ESCOGER 
(Cal escollir-ne 1 dels 2 i posar-ho al comentari en el moment d'apuntar-vos)
Jarret de ternera asado a la antigua.
Lomo de bacalao con gratinado de mousse de alioli.
POSTRES
Surtidos de pastelería.

30€
(El club subvencionarà aquest preu amb 10 € per soci que substituirà el regal que es feia durant al sopar )

BODEGA:
Vinos “René Barbier Klariner” blanco (D.O.)
“René Barbier Roure” negro (D.O.)
Cava “Vallfornés” Brut Nature
Aguas minerales, refrescos y café.

MENU INFANTIL   (hasta 12 años).
Escalopa de pollo.
Bebida y postre a elegir.
12€


A més disposarem de DJ !!!

Durant el sopar es sortejaran els 5 lots de productes que no es van recollir a la cursa !!!

Us haureu d’apuntar posant un comentari en aquesta mateixa noticia, indicant quin segon plat escolliu, 

abans dels dia 8 de juny

dimarts, 10 de maig de 2016

Botifarrada 21/05/2016

DIA: 21 de Maig de 2016

Botifarrada familiar a
"Els Pinetons de la Garriga"






El club convida als socis, a la seva parella i fills/es
fins els 18 anys. 
La resta d’acompanyants pagaran 5€ per persona i el soci es farà càrrec del pagament dels seus acompanyants el mateix día 21. 

Us haureu d'inscriure posant un comentari en aquesta mateixa noticia abans del dijous dia 19/5/2016 !!! 

Podeu portar pica-pica, acompanyament pel dinar (truites...), postres i/o café. 

Ens trobem als "Pinetons de la Garriga". Hi heu d'anar pel vostre compte, a partir de les 12h. L’hora del dinar serà cap a les 14h.



Com arribar: Autovia de L'Ametlla (C-17), direcció Vic, sortida la Garriga / Sati. A la mateixa sortida trobareu una rotonda, continueu fins el segon semàfor, i en aquest gireu a la dreta i el carrer següent a la dreta uns 300 m.

dilluns, 9 de maig de 2016

Crusa de Parets. 08/05/2016

Cursa 32 i penúltima del nostre campionat.-


video


Una valenta i dos valents del nostre club hi han participat !

- Cris 46 de la general  i 2a en categoria femenina 00:49:00 senf-2 en la categoria
- Siscu 47 45 en categoria masculina 00:49:02 Vtm-14 en la seva categoria
- José R. de Gea 60  58 00:50:13 Vtm-21

Felicitats a tots tres, especialment a la nostra patidora titular , 
la Cris, 2a classificada de la general !!!


Si voleu accedir a les classificacions, feu clic aquí

Si voleu accedir a la classificació del nostre campionat, feu clic aquí

dilluns, 25 d’abril de 2016

Montescatano 24/04/2016

Cursa 28.-

Un bon grapat de companys han participat en tres de les distàncies:

Cursa llarga 21700 mts.-
José Novo 2:32:58 65 de la general i M63 en la categoria

Cursa Classica 16600 mts.-
Jesús villa 1:35:21, 20 de la general M20 en la categoria
Vicente alonso 1:36:08 23, M23
Siscu 1:44:47 54, M51
Cris 1:49:13 76, F5
José Liñan 1:54:22 105,M 97
José R de Gea 1:54:42 110,M101

Cursa Curta 10700mts.-
Nuri 1:06:55 117 de la general i F22 en la seva categoria


Si voleu accedir a les classificacions, feu clic aquí

Enhorabona a tots/es !!!

Si voleu accedir a la classificació del nostre campionat, feu clic aquí

dilluns, 4 d’abril de 2016

Mitja de montornès 03/04/2016

Cursa 26.-




Mitja:
Siscu: 01:34:45 a   4:31'/km 355 de la general 149 a la categoria M5
José Liñan: 01:40:14 a  4:47'/km. 546 de la general i 232 a la cetegoria M5
Toni Gil: 01:52:54 a  5:25'/km, 1108 de la general  i 450 a la categoria M5
Cursa 6 km:
Ivan Rubio : Temps 00:33:45 a  5:44'/km, 298 de la general 198 al seu sexe
Marta Lorenzo: 00:46:31 a 7:52'/km. 715 de la general 378 al seu sexe
Enhorabona a tots !!!
Felicitar particularment a José liñan per la seva 1a participació en una mitja com a Fondista de la Llagosta !!!
Si voleu accedir a les classificacions, feu clic aquí

Si voleu accedir a la classificació del nostre campionat, feu clic aquí


dilluns, 14 de març de 2016

Marató de Barcelona 13/03/2016






   

Els nostres 3 maratonians:

Paco López Toro, dorsal 923, 3:24:13 a una mitjana de 4:50/km posició 3085 de la general

Jesús Villa, dorsal 4163, 3:30:17 a 4:59/km, posició 4163

M. Carmen, dorsal 14737 3:45:24 a 5:21/km, posició 6931

Si voleu accedir a les classificacions on podreu veure el video de la seva cursa, Feu clic aquí

ENHORABONA COMPANYS !!!


Si voleu accedir a la classificació de la nostra lligueta, feu clic aquí

dimarts, 23 de febrer de 2016

Maratón de Sevilla. 21/02/2016





El nostre company Toni Gil, s'ha estrenat en la distància, els seus números:

Posició 8351 de 10805 arribats
7630 entre els homes
M40-1900 a la seva categoria
Mitjana de 6' 05"/km
Si voleu acedir a la seva classificació i dades, feu clic aquí
Si voleu accedir a la classificació de la nostra lligueta de la qual, per cert el Toni n'és el lider actual, feu clic aquí

FELICITATS TONI !!!.

JA ETS A L'OLIMP DELS MARATONIANS.. !!!


dimarts, 16 de febrer de 2016

Mitja marató de Barcelona, 14/02/2016

Cursa 20.-
La nostra campiona en acció !!!

 Dos companys ens han representat en aquesta Mitja:

- M. Carmen, 1:40:59 3836 de la general, EF-4 en la seva categoria a 4' 48" el Km

- Toni Gil, 1:52:25 7445 de la general DM-3836 en la categoria a 5:20 el Km

M. Carmen, ja teniem ganes de veure "oficialment" el que pots fer en una Mitja !!! tots sabem on pots arribar si t'ho proposes !!!

Toni, dues Mitjes en dues setmanes !!! (Cal dir res més...)

ENHORABONA !!! Ja esteu més a punt per a la Marató !!!

Si voleu accedir a la classificació, feu clic aquí

Si voleu accedir a la classificació del nostre campionat , feu clic aquí

dijous, 11 de febrer de 2016

Assemblea general 13/02/2016


El proper dissabte dia 13/02/2016 
Assemblea del CE Fondistes.
A les 17:30 h 
Assemblea general de socis
a l'Hotel d'Entitats 
C/ Mercat, 2, 1a planta HE106

Temes:
- Presentació de comptes 2015
- Pressupost cursa 2016
- Cursa 2016
Important!! 
El tema dels voluntaris per tal de rebre tota l'ajuda possible.
No hi falteu !!!

dilluns, 8 de febrer de 2016

Mitja, 10 km i Quart de mitja. Granollers. 07/02/2016

Cursa 19.-

Aquesta cursa tradicionalment és  la que més companys atrau.
Enguany passada per aigua, però això no desanima a cap fondista !!!!

Alguns dels nostres representants
La Cris en plena feina !!!
La nostra debutants en la mitja marató. No porta la nostra samarreta perquè li va petita, diu !!!
Els nostres representants:

Mitja marató.-

Siscu 1:34:24, 1973 de 8617 arribats amb una mitjana de 4:29' /km
Cris 1:40:35 2986 4:47
Nuri 1:40:58 2982 4:48
Manuel Estrada 1:44:04 3576 4:56
Toni Gil 1:44:35 3866 4:58
i la nostra debutant i autèntica heroïna (que sigui la primera de moltes, Montse !!!)
Montse Reina 2:11:03 8048 6:13

10 km.-

Vicente 00:48:49 99 de 781 a una mitjana de 4' 53"/km.

Quart de mitja.-

Ivan 00:26:31 191 de 495 a una mitja de 5:19'/km
Alicia 00:29:19 285 5:52
Marta 00:38:36 474 7:44

ENHORABONA A TOTS/ES !!!

TANT DE BO A TOTES LES CURSES DEL NOSTRE CALENDARI HI HAGUÉS AQUESTA PARTICIPACIÓ, COM A MÍNIM !!!

Si voleu accedir a les classificacions de les curses, feu clic aquí
Si voleu accedir a la classificacio del nostre campionat, feu clic aquí

Una menció molt especial als companys i companya que van estar repartint flayers sota la pluja:

Gràcies, Asun, Juan de Dios, Ivan i Vicente !!!
Un gran exemple d'implicació !!!

diumenge, 24 de gener de 2016

XVII Cursa popular de Sant Vicenç (Mollet del vallès) 24/01/2016

Cursa 18.-




Els nostres 4 representants ha obtingut els següents resultats:

- Siscu 42:40 115 de la general i MC 106 en la categoria
- Paco Estrada 44:38 170 i MC 162
- Cris 46:34 229 i FB 13
- Toni Gil 47:48 287 i MC 270

Si voleu accedir a la classificació de la cursa, feu clic aquí.

Si voleu accedir a la classificació del nostre campionat, feu clic aquí

dilluns, 18 de gener de 2016

Mitja Marató de Sitges. 10/01/2016

Cursa 16.-

 Només el nostre company Toni Gil hi ha participat amb un temps de 1:53:56, 1377 de la general i 1246 entre els homes.

 ENHORABONA TONI !!!

Per accediur a la classificació, feu clic aquí