L'únic camí per triomfar és la força de voluntat, el sacrifici, la constància i l'autodisciplina..., si ha això hi afegim unes petites dosis de sencillesa, humilitat i educació, a més d'un gran atleta, es pot arribar a ser un gran esportista.
(José Manuel Abascal)
Bon dia, m´interessaria molt poder anar a la charla, però treballo a la farmacia a aquesta hora i no puc enviar a ningú per mi. Que repetireu la charla algun altre dia o penjareu la informació al blog? Gràcies
ResponEliminamvaliente001@cofb.net
Buenos días,
ResponEliminamuchas gracias por enviarme el documento de la charla, ha sido muy interesante, pero hay un tema en especial sobre el que os quiero preguntar. Yo no participo en carreras ni competiciones, sólo salgo algún rato el fin de semana con la bici de montaña o hacemos caminatas por Gallecs, Martorellas.... ( 5-15 Km ) no muy continuadamente ( 1 vez / mes ) y querría saber qué tipo de alimentación hay que hacer antes, durante y después de este tipo de deporte, para no estar al día siguiente agotados. Gracias
Montse mvaliente001@cofb.net