L'únic camí per triomfar és la força de voluntat, el sacrifici, la constància i l'autodisciplina..., si ha això hi afegim unes petites dosis de sencillesa, humilitat i educació, a més d'un gran atleta, es pot arribar a ser un gran esportista.

(José Manuel Abascal)

dijous, 28 d’abril del 2011

Running Day la Llagosta 2011. 14/05/2011

Ja són obertes les inscripcions al Running Day la Llagosta 2011.

Si voleu accedir al blog de l'activitat i fer la inscripció, feu clic aquí

dimecres, 27 d’abril del 2011

Sortida social a Empuries 30/04 i 1/05/2011

Sortida social del club
(per Marisa)

DIES: 30 d’abril i 1 de maig de 2011
Alberg d’Empuries

Ya llega el día!!

El sábado por la mañana nos encontraremos en el albergue a las 12 horas en la puerta de recepción. Nos iremos situando en las habitaciones y comeremos todos juntos. Por la tarde iremos a buscar los dorsales y visitaremos las ruinas. El domingo por la mañana, desayuno a las 6'30h para los corredores y nos desplazaremos a la salida de la cursa que está situada al lado de las ruinas, muy cerca del albergue.

Los horarios de entrada al comedor son los siguientes:
Desayuno: 8:30 a 9 h.
Comida: 13 a 13:30 h
Cena: 20 a 20:30 h.

Nos dejarán las duchas de las habitaciones de grupo para que nos podamos duchar después de la cursa. Después, comida y tarde libre para volver a casa cuando querais.

Las camas tienen sábanas y hay que llevar toallas.

Si teneis alguna otra duda o si no disponeis de coche para el desplazamiento,..., me llamais al tel. 686408255 o me mandais un mensaje y comentamos los detalles.

Alberg d'Empuries


Ciutat greco-romana d'Empuries

Preu per persona: 35€, inclou:
Dissabte: Dinar, sopar i dormir,
Diumenge: Esmorzar i dinar

Accés a la informació de l'Alberg:


El Albergue Juvenil Empuries es una masía típica del Empordà, recientemente reformada. Rodeado de un gran bosque y a 50 m de la playa.Situado en medio del golfo de Roses, entre las ruinas grecorromanas de Empúries y el pueblo de pescadores de L' Escala.

Como llegar

En coche: por la A-7 hasta la salida número 5, L'Escala-Empúries. Por la Nacional II hasta el cruce de Orriols en dirección a L'Escala.

Adreça
Ctra.del Museo 38-40, 17130 - L ESCALA (GIRONA)

Teléfono
972771200





dimarts, 26 d’abril del 2011

21a Cursa de fons de Canovelles


21a cursa del nostre calendari.

Darrera proba abans de la sortida social a les curses d'Empuries.

5 companys hi han participat. Els seus resultats:

- Toni 95 de la general 1:00:18 M40-12
- Samu 139 1:02:12 SenM-49
- Alex 152 1:02:33 M35-35
- Nuri 771 1:19:02 SenF-14
- Antonio Maldonado 775 1:21:46 M60-21

Si voleu accedir a la classificació per clubs, feu clic aquí

Si voleu accedir a la classificació general feu clic aquí

Enhorabona a tots!!!

dimarts, 19 d’abril del 2011

Els 10 de la Llagosta 2011

Ja teniu disponibles les classificacions i les fotografies de la cursa al blog 


Us hi esperem a l'edició 2012, a la que cel·lebrarem la nostra 25a edició, amb aquest motiu volem preparar alguna cosa especial !!!

diumenge, 10 d’abril del 2011

Cursa Bombers de Barcelona. 10/04/2011


23a cursa del nostre calendari.

Impossible saber tots els companys i companyes que hi han participat ja que a les classificacions no surt el club. Així que si hi heu participat i us interessa que us siguin comptabilitzats els 10 punts de la cursa poseu-vos en contacte amb Joan .

De moment només em consten com a participants:

Albert Caballero vtm35 52 a la categoria 35:55 112 de la general
Alex Pto.418 VtM35 176 38:40
Francisco Padilla Yeste Pto.2580 SenM 1130 44:35
Daniel Aranda Gonzalez Pto.2584 SenM 1134 44:35
Paco Estrada vtm35 1303 45:37 3236
JA Ramirez Rivas vtm45 771 49:45 6225
Antonio Maldonado vtm45 880 50:36 6880

Com sempre el companys José Antonio Ramirez Rivas ha fet un reportage fantàstic al seu blog personal (Caminar y sentir), podeu accedir-hi fent clic aquí

Si voleu accedir a les classificacions feu clic aquí

(Comentari de Paco Padilla)
yo y mi compañero Dani(tambien fondiste de La LLagosta) hemos hecho els Bombers. Hemos estado para hacernos la foto, pero una de 2, o me e ekivokao de estatua, o el resto se lo han hecho en otro lugar, da igual.

10 km de Tossa de mar. 10/04/2011

(Per Jordi )

Yo he echo los 10 km de Tossa he quedado el 69 de la general de 184 y el 54 de mi categoría, con un tiempo de 54:14 real, he tardado un poco pero He entrado a la meta con mi hija, seguro que habrá foto porque me han echo un montón, las más han salido un poco borrosas, en cuanto las publiquen, las envío, cursa muy dura y mucho calor, pero muy chula, un saludo