L'únic camí per triomfar és la força de voluntat, el sacrifici, la constància i l'autodisciplina..., si ha això hi afegim unes petites dosis de sencillesa, humilitat i educació, a més d'un gran atleta, es pot arribar a ser un gran esportista.

(José Manuel Abascal)

divendres, 31 de desembre del 2010

Cursa dels Nassos. Barcelona 31/12/2010

12 cursa del calendari.

5 companys han decidit acomiadar l'any en aquesta cursa festiva.

Els seus resultats:

Alex 40:15 718 de la general
Paco Padilla 45:06 2069
Daniel Aranda 45:09 2082
Jordi 49:20 3680
Vicente 54:08 5277

Enhorabona a tots !!!

Si voleu accedir a la classificació feu clic aquí

Cal destacar que el jordi acaba l'any com a lider del nostre campionat, seguit per Luís i José Ramirez de Gea.

Molt feliç any 2011 per a tots els companys i les seves famílies i que els reis us portin un any plè de satisfaccions !!!

diumenge, 19 de desembre del 2010

4a Sant Silvestre de Lloret. 19/12/2010

11a cursa del calendari.

Enguany la cursa s'ha dividit en dues sortides per sexes.

Cap participant en la cursa d'homes i només una companya en la cursa de dones, l'Alicia.

El seu temps:

Alicia 27:14 posició 155 de 409 i F6-4

Si voleu accedir a la informació oi classificacions feu clic aquí

Enhorabona, campiona !!!

XXII Mitja de Vilanova. 19/12/2010

10a cursa del calendari.

5 Companys hi han participat, els seus temps:

Juan Carlos 1:40:26, posició 557 entre 1166 corredors
Miguel oliveras 1:42:24   631
Roberto 1:46:24 796
Jordi 1:50:02 910
Francesc 1:52:26 947

Si voleu accedir a les classificacions, feu clic aquí

Molt bé, nois !!

dissabte, 18 de desembre del 2010

Assemblea de Nadal. 18/12/2010

Per accedir al resum feu clic aquí

Si voleu accedir a les fotos del Pica-Pica, feu clic aquí

divendres, 17 de desembre del 2010

diumenge, 12 de desembre del 2010

Cursa del Farell (Caldes de montbui). 12/12/2010

Juan Carlos que ha sortit mogut perquè no s'estava quiet

Samu "the 1" en tre els companys del club

Cesar que s'estrena després de vacances

Nuri. la única noia de les nostres

Antonio, l'optimisme en persona

Jordi, lider del nostre campionat

Rafa, fa poc que ha començat però, poc a poc...



Feliços després de l'esforç
 8a cursa del calendari.

8 Companys han participat en aquesta cursa de muntanya considerada de les dures, de 13,2 km

Els seus resultats:
- Samu 57:09 78 de la general M2-31
- Cesar 1:04:27 289 M4-42
- Juan Carlos 1:06:12 343 M3-166
- Nuri 1:11:08 534 F2-9
- Antonio Maldonado 1:13:08 592 M5-19
- Jordi 1:14:58 661 M3-298
- Rafa 1:15:11 671 M2-199

El company Paco Padilla tot i estar-hi inscrit, no ha pogut fer-la a causa d'una lesió, és per això que tot i sortir el seu nom a la classificació algú altre ha fet la cursa en el seu nom.
Com a club hem assolit la posició 10 entre 17

Les fotografies són de José antoni Ramirez Rivas, que per cert té una queixa : "...algunas han salido movidas, es que no se paraba nadie,..."

Només una observació molt important: És fonamental que respectem la equipació del club, que actualment és la samarreta taronja i si fa fred es posa la blava de mànega llarga a sota i la taronja a sobre. Queda fatal que cadescú porti una samarreta diferent...



Si voleu accedir a la classificació, feu clic aquí

Si voleu accedir a la classificació de la nostra lligueta, feu clic aquí

A destacar el tiempazo d'en Samu.  FELICITATS !!!

Cal destacar també, que tant en Samu com l'Antonio Maldonado van fer ahir a la caminada a Reixac que tot i no ser res de l'altra món, tot suma. el Jordi hi va participar com a butifarraire !!!

ENHORABONA VALENTS !!!

RECORDEU: US ESPEREM A TOTS ELS COMPANYS I COMPANYES EL PROPER DISSABTE AL CE "EL TURÓ", A LES 11:30 H.

dissabte, 11 de desembre del 2010

CAMINADA A REIXAC PER LA FONT DELS AVELLANERS. 11/12/2010

Tot el grup a Reixac
Cami del cementiri
Cami de pujada

Panoràmica des del camí de tornada

Tornada per la llera del Besòs

L'equip d'avituallament, a punt

Mans a l'obra
Avui tocava sortida a caminar.

Una sortida relativament, sencilla per una de les rutes d'entrenament  del CE Fondístes de la Llagosta en l'època en que els dies són més llargs.

Un èxit absolut, que ha superat de llarg les nostres previsions, sobretot, tenint en compte la primera caminada que varem organitzar coincidint amb la festa de l'esports de 2009, a la font de la Canaleta, passant per l'ermita de Cabanyes, a la qual hi varem participar un total de 20 persones, entre organització i participants.

A questa segona caminada,  han estat un total de 141 persones, les que hem participat en aquesta sortida matinal, que ha començat a les 9 del matí amb una boira i un fred que no ha espantat a ningú i que ens ha acompanyat  gran part del recorregut, particularment a l'anada.

La font dels avellaners, espai preciós, ha quedat petit per a tanta gent i la parada prevista a hagut d'escurçar-se.

Els punt més delicat de la sortida ha estat el pas de la carretera de la Roca, però ha estat prefectament superat. 

És un plaer, com partir sortides en les qual hi hem pogut veure persones de totes les edats desde nens de curta edat fins a persones grans. Persones amb capacitats més o menys importants (ritmes diversos) que ha fet que les parades de reagrupament fossin fonamentals per al bon desenvolupament de la caminada.

Per finalitzar, al Parc Popular de la Llagosta ens esperava una parrillada de butifarra i cansalada, per recuperar les energies deixades pel camí.
En fi, un dia de contacte amb la natura, que hem gaudit molt.

Si voleu veure totes les fotografies que a fet el company José Antonio Ramirez Rivas, feu clic aquí

Si voleu veure les fotografies del company Paco Estrada feu clic aquí

Espererem sincerament que aquesta sortida sigui el presagi de moltes d'altres, que puguem programar. Per la gent del CE Fondistes no quedarà !!!

ENHORABONA A TOTHOM !!!
US HI ESPEREM A LA PROPERA !!!

dijous, 9 de desembre del 2010

Assemblea de Nadal

ASSEMBLEA- COL•LOQUI
CE FONDISTES DE LA LLAGOSTA

Dia: Dissabte, 18/12/2010
Hora: 11:30
Lloc: Sala de reunions del CE “El Turó”

Si voleu accedir a la informació completa feu clic aquí

JUNTA DEL DIA 25/11/2010

Accés al contingut de la Junta del dia 25/11/2010

Tambe hi podeu accedir a través de l'apartat que podeu trobar a la columna de la dreta

dilluns, 6 de desembre del 2010

Mitja Marató "Ciutat de Mataró" 5/12/2010






Les fotos 1,3,4 i 5 són del company J A Ramirez Rivas
9a Cursa del nostre calendari

8  "valents" del nostre club han pogut aconsseguir inscripció i hi han participat, molts d'altres hauran d'esperar al pròxim any. Apunteu-ho l'any 2011 serà el 4 de desembre.

Els temps dels nostres companys:

Alex 1:32:03 489 232-M3
Pepe Venero 1:34:25 621 52-M5
Vicente 1:38:11 853 94-M5
Mario 1:40:51 1003 310-M4
Luís 1:40:25 1006 312-M4
José ramirez de Gea 1:45:02 1274 407-M4
Nurí 1:46:27 1411 9-F2 i 64 entre les dones
Angel Guinó 2:15:21 1959 250-M5

Si voleu accedir a la classificació feu clic al següent enllaç:
http://www.mitjamataro.cat/resultats/res2010g.htm

Enhorabona a tots!!!

Una vegada més, hi ha hagut algú que s'ha inscrit com a Fondistes de la Llagosta quan realment no ho és i un altra persona que hi ha participat sense l'equipació oficial del club.

dimecres, 24 de novembre del 2010

Cursa de Muntanya CEC Collserola. 21/11/2010


Cursa de Muntanya CEC Collserola. 18kms.

Una carrera más, esta vez de montaña, y cerca de casa, por Collserola pero distinta y no muy conocida por mí como runner, ya que toca la otra parte de Collserola, la que esta cerca de Espulgues. Salida a las 9h desde la UPC justo al lado de los cuarteles y de la zona alta de Barcelona (Pedralbes).

Ya se nota el frío de Noviembre y hoy lo hemos comprobado, aunque lo peor ha sido el aire, que nos ha acompañado en gran parte del recorrido.

La cursa ha sido dura, para que engañarse, cual de montaña no lo es? 20% de asfalto y 80% de montaña, rampas durísimas y largas, trialeras, bajadas donde puedes coger el ritmo, el desnivel no ha sido tanto como en Sant Llorenç, pero se ha acumulado algo más de 1000mts. y por ultimo para salir de la montaña y enfilar la bajada final, una subida de cojones, no muy dura, pero se agarra, y más cuando ya llevas unos 14kms dándole caña, hoy me he encontrado bien, ya se van notando los entrenos acumulados y sobretodo las carreras ultimas que he hecho, sufres como un cabrón pero te pones a tono. Bueno por ultimo, gran nivel en la participación, hoy gano el mismo que hace un par de semanas ganaba el duatlon de Puig-reig,(solo me ha sacado unos 10min)cerca de 1000 atletas apuntados, la verdad que he acabado satisfecho y ya la tengo en el calendario del año que viene, haber si la próxima de montaña no voy solo y se apunta algún fondista o bettetero .

Nos vemos en el FARELL.

Un saludo a tod@s...

Fco. Padilla Yeste    Posición 34 general 1h 23min 09 seg. –18kms.

diumenge, 14 de novembre del 2010

15a mitja marató de Castellbisbal. 14/11/2010

6a cursa del nostre calendari.

Avui 5 companys han participat en una de les mitjes considerada més dura del calendari.

Els seus temps i posicions:

- Pepe Venero 1:36:18 M5-15 i 121 de 382 arribats
- Vicente 1:39:57 M5-20 168
- Mario 1:44:53 M4-84 216
- José Ramirez de Gea 1:46:56 M4-93 238
- Jordi 1:55:22 M3-119 306

Si voleu accedir a la classificació general feu clic aquí
Si voleu accedir a la classificació de la 4a lligueta del club feu clic aquí

dissabte, 13 de novembre del 2010

5 Milles nocturnes de Cerdanyola. 13/11/2010

7a cursa del nostre calendari.

Només un company hi ha participat. Segurament degut a que demà es corre la Mitja de Castellbisbal y la majoria de companys han escollit aquesta mitja.

El nostre representant ha estat el Toni
el seu temps:

34:47 M6-42 148 de la general entre 777 arribats.

si voleu accedir a la classificació general, feu clic aquí

Comentar també, la participació d'una de les noies del nostre grup d'iniciació, la Raquel amb un temps correcte per al seu nivell, que sens dubte millorarà, i molt !.

ANIMS !!!

Fondistes pel mon: "11 Millas de los Campeones" Agrelo, MENDOZA (ARGENTINA)


(per Cesar)

He vuelto de vacaciones, pero me voy a tomar unos días mas de descanso porque he tenido unas vacaciones muy agitadas.

Podeis ver unas fotos de una carrera que hice por aquella zona, lamento no haber podido lucir la camiseta del club, porque la verdad es que no pensaba participar en ninguna carrera.

La cursa fue el día 24 de octubre en Agrelo; Mendoza; Argentina.

Se llama las "11 Millas de los Campeones", y puedeis verlo en la pagina de internet

En categoría masculino ME quedé el tercero y en la general entré en el puesto numero 20
(con un tiempo de 1:24:34)

Saludos, Cesar

diumenge, 7 de novembre del 2010

25 Pujada i baixada a Guanta. 07/11/2010



5a proba del nostre calendari.

4 companys hi han participat. 3 homes i una dona.

Els seus temps i posicions:

Miguel Oliveras 1:01:43, M5-34 en la seva categoria, 473 de 877 arribats
Rafael López 1:02:05 M3-269 493
Núri 1:04:06 F3-20 572 i 31 entre les dones
Jorge J. Jiménez 1:07:55 M3-357 673

A destacar el debut del nou company Rafael lópez. ENHORABONA RAFA !!!

Enhorabona a tots !!!

Si voleu accedir a la classificació general feu clic aquí

dilluns, 1 de novembre del 2010

PRIMERA MARATO DE MUNTANYA DE CATALUNA (16ª EDICIO)

por Paco Padilla.
---------------------------------------

Este año he optado por incorporar carreras de montaña en las cursas que competiré durante el año. La Maratón de montaña de Sant Llorenç de Savall esta cerca de casa, apenas 40kms, y tiene 4 modalidades. Maratón , Mitja Marató , cursa 10kms y Canicross. El año pasado hice la de 10kms acompañando a un amigo y la verdad es que quedamos flipados de la belleza de las montañas de esos alrededores y sobretodo del ambiente que se respira. En las carreras de montaña no hay tantos profesionales, todo es más popular y aquí no se miran tanto los cronos. Este año por un pique entre David Pedrola y yo decidimos que el haria tambien la de 21kms. y yo la semana que viene haria el Duatló de Puig-reig, como espero que así sea.

Para empezar 1 hora más de sueño por el cambio horario, me levanto a las 6h de la mañana, ya me había preparado toda la ropa para competir por montaña y solo tenia que desayunar un poquito y poco más, mi sorpresa, todo mojado, y una lluvia muy fina.
A las 7h salgo en coche con un amigo que hara la de 10kms. Daniel Aranda (nuevo socio de los fondistes), conforme vamos en coche y vamos atravaesando pueblos como Polinya, Sentmenat, Castellar, el cielo cada vez más negro y repleto de nubes. Llegamos a Sant Llorenç sobre las 8h, aparcamos el coche cerca de las duchas de donde luego nos quitaríamos todo el barro acumulado. Nos acercamos a los boxes a recoger el dorsal y en eso que nos cae un diluvio que tenemos que salir corriendo y cobijarnos en un garito,
Llegamos empapados, este maravilloso pueblo no es como La Llagosta que hay 1 bar casi cada 50mts. Allí nos quitamos la ropa humeda para que se seque y decidimos esperar hasta que maine mientras nos tomamos dos cafes por barba y como no , un par de visitas al Sr. Roca, yo por lo menos, ya se iban sintiendo los nervios de siempre.
Después de ver por la tv del bar la manita del Barça al Sevilla decidimos irnos pero antes pasamos por boxes a coger unos imperdibles que antes no íbamos cogido por la lluvia que caia. En eso organización recuerda lo peligroso del circuito, la de agua que ha caido y que se ha acumulado en diferentes zonas y me da por preguntar a que hora empieza la Mitja, a las 9h neng, me dicen, despierta, Ostias!! Son menos cuarto y sin cambiar, a toda ostia al coche, me cambio a toda mecha, me exo un ultimo trago y me despido de mi colega que hara la de 10kms. Suerte y no te hagas daño, no decimos mutuamente!! Ya estoy en la salida, piiiii, salida, alli veo a David Pedrola que saludo y al final de cursa veo que ha decidido hacer la de 10kms ya que el dia anterior había hecho 100kms en btt.

CRONICA

“ 21 kms” del mayor sufrimiento que en 13 años de atletismo he tenido, 3 cuartas partes de la carrera con lluvia y vientos, subidas andando, algun que otro kms por rios, por mi poca experiencia en estas carreras me hago de un buen grupo y aunque voy bien para tirar decido hacerla todo el rato con ellos hasta el final. He tenido que grinpar y escalar, lo nunca visto, extrema dureza, en el pico mas alto sobre los 800mts, la bajada agarrandome a arboles y arbustos para no caerme, entre 15 y 20min en total de la carrera andando, incluso por el kms 17 despues del ultimo avituallamiento he perdido el norte junto a otro runner y cuando nos hemos dado cuenta ya llevábamos unos 600mts, en fin, después del sufrimiento, llego a meta más contento que un niño con un chupachup, entre los aplausos del publico de Sant Llorenç , y lo de menos es el tiempo por todo lo comentado, en META, las felicitaciones de David Pedrola, de mi amigo Dani, y tambien de toda la organización. Butifarra negra, blanca, chocolate, galletas cocoacola, aquiarius, cerveza, todo y más es poco, ya que me he divertido y sufrido en esta carrera que a muy seguro repetiré como nunca habia imaginado.

Un saludo a todos ....

Tiempos:

Fco. Padilla Yeste   Mitja marató                       1h 59min 46 seg
David Pedrola         Cursa 10.000 mts               1h 01 00seg
Daniel Aranda         Cursa10.000 mts                1h 01 25 seg

dijous, 28 d’octubre del 2010

JUNTA DIRECTIVA DEL CLUB

Nova noticia de la junta a l'apartat corresponent

La relació de material en estock, a liquidar i les condicions les podeu trobar aquí

diumenge, 24 d’octubre del 2010

Cursa de la Dona a Barcelona. 24/10/2010



Avui posem un crònica, que no pertany a cap cursa del calendari oficial del club, però a la qual hi han participat diverses components del nostre grup d'iniciació a l'atletísme, a més, de diverses companyes del club com Marisa, Núria i Alicia, que tot i estar lesionada ha volgut fer-hi acte de presència.

A continuació podeu llegir la petita crònica de la companya Marisa:

"Ha sido difícil hacer fotos de todas las chicas que corren en el grupo de iniciación porque iban por grupos y han llegado desde la Florida y desde la Llagosta y se han dispersado. También han ido muchas mujeres del Turó con Helena, la monitora de espining, Había un gran número de participantes de la Llagosta. Para muchas era la primera vez que participaban en una cursa y han llegado entre aplausos y mucha emoción. A la vuelta los comentarios eran de ganas de continuar entrenando y participar en más cursas."

ENHORABONA A TOTES !!!

ESPEREM QUE AQUESTA, NOMÉS, SIGUI LA PRIMERA DE MOLTES CURSES !!!

diumenge, 17 d’octubre del 2010

Cursa del Club Natació Sabadell. 17/10/2010





4a cursa del nostre calendari.

6 companys hi han participat (5 homes i una dona)

El seus resultats:

- José antonio Ramirez Rivas 40:43 M5-25 en la seva categoria, 170 de la general
- Juan Carlos 43:32 M4-152 324
- José Ramirez de Gea 47:10 M4-250 557
- Jorge Javier 47:59 M4-276 622
- Núri 47:59 F3-10 623 i F-28 entre les dones
- Miguelón 56:57 M4-435 1068

Si voleu accedir a la classificació general feu clic aquí.

Molt bé, campions !!!

La Lligueta comença a agafar forma i després de 4 curses el tres primers classificats són
Jordi 62 punts
Luís 52
Fernando 31
si voleu accedir a la classificació feu clic aquí

dimarts, 5 d’octubre del 2010

Nou accés

Per tal d'avançar en la transparència i la informació de tot allò que es decideix. S'ha incorporat un nou apartat que amb el nom "NOTICIES DE LA JUNTA" inclourà resums de les reunions de la Junta i d'altres temes relacionats amb la mateixa. 
L'accés el podeu trobar a la columna de la dreta d'aquesta mateixa pàgina.

diumenge, 3 d’octubre del 2010

Mitja marató de Sant Cugat. 03/10/2010


3a cursa del nostre calendari.

4 companys hi han participat:
Fernando 1:33:29 201 de la general M5-34 per categories
Luís 1:47:25 732 M4-362
Jorge 1:52:27 854 M4-410
Roberto 1:53:18 882 M5-179

Si voleu accedir als resultats, feu clic aquí

Felicitar a tots el companys, especialment a Jorge, per la seva evolució lenta però constant. Jorge vas pel bon camí... cap a la marató !!!

Molt bé, companys !!!

diumenge, 19 de setembre del 2010

Cursa de la Mercè 2010




2a Cursa del nostre calendari.
10 companys hi han participat 9 en categoria masculina i 1 en la femenina.

Volem destacar la participació de l'Albert Santaeularia Criado ( a partir d'ara l'Albert) que amb 9 anys ha representat el nostre club amb l'orgull i dignitat que cal esperar de cualsevol altre company. ENHORABONA ALBERT !!! Benvingut al club i et desitgem que aquests 10 km que has fet avui, siguin els primers dels molts que facis representant el CE FONDISTES DE LA LLAGOSTA.
Els temps aconseguits pensem que són lluny dels temps que realment poden assolir, sens dubte aquestes curses tan massives no permeten de cap manera portar el ritme pròpi de cada corredor.

Els temps :

Josè Antonio Ramirez 41:16 679 de la general d'un total de 9905 arribats
Fernando 41:42 770
Miguel Oliveras 44:53 1678
Paco Padilla 45:55 2074
José Ramirez de Gea 47:54 2891
Luís 48:31 3188
Jorge 50:43 4297
Marisa 55:35 6427 (615 entre 2108 dones)
Mario 1:08:55
Albert Santaeularia Criado 1:08:56 9314. L'Albert ha estat acceptat com a nou soci i és el company més jove de la història del CE Fondistes amb 9 anys d'edat.

ENHORABONA A TOTS !!! I ESPECIALMENT A L'ALBERT !!!

Si voleu accedir a la classificació general feu clic aquí

Com a club ens hem classificat al lloc 44 entre 195 clubs participants.

Si voleu accedir a la classificació del club, feu clic aquí

dissabte, 18 de setembre del 2010

Assemblea sobre la renovació de Junta i futur del club

Per tal d'accedir a aquesta informació, feu clic aquí.

Comentaris a la pàgina principal de fondístes

A proposta d'alguns socis a l'assemblea d'ahir, acceptada majoritàriament. A partir d'ara es podan fer comentaris a les noticies de la pàgina principal. D'aquesta manera aquesta part del blog es pretén que sigui interactiva, a més d'informàtiva.
Els comentaris i el llenguatge hauran de ser respectuosos i adhients, en cas contrari, el moderador s'encarregarà d'eliminar-los, sense avís. Particularment tenint en compte la incorporació de socis menors al nostre club.
Per tal d'enviar un comentari només cal premer sobre "Comentaris" i escriure el que cregueu oportú.

diumenge, 5 de setembre del 2010

Mitja Marató de Sabadell 05/09/2010


1a proba del nostre calendari.

Per fí !!! comença la nova temporada 2010/2011.

Dos companys han participat en aquesta cursa.

Els seus resultats:

- Luís antonio de Jesús 1:39:01 posició 293 de la general
- Jorge Javier Jimenez 1:54:09 679 de la general

De un total de 920 corredors.

Si voleu veure la classificació completa feu clic aquí.

Ja tenim els primers liders de la 4a lligueta !!!

dissabte, 4 de setembre del 2010

Sopar temporada 2009/2010


Una nit FANTÀSTICA !!!

Tothom va coincidir en que el lloc escollir va ser un encert.

Vam sopar a la fresca, a la llum d'espelmes, amb música ambiental ( de llauna, això sí) i en la millor companyia possible, els companys i companyes del nostre club i d'altres familiars.

Un sopar molt correcte al que va segui l'entrega de premis als millor classificats de la lligueta: Mario, Antonio i Cesar.

També va haver-hi un reconèixement als nostres companys més veterans: Alicia i Avelino ( sens dubte un exemple a seguir per a tots nosaltres).

Esva entregar les samarretes de mànega llarga als socis assistents i finalment, tot qui va voler ( ja se sap que n'hi ha alguns que no ballan encara que els hi vagi la vida) es va fer un tip de ballar.

En resum una vetllada per recordar, durant molt de temps.

Si voleu accedir a les fotos del sopar feu clic aquí i també aquí